INTRODUCCIÓN 

 La recreación es fundamental para la salud física y mental. Por esta razón, practicar actividades recreativas  proporciona la posibilidad de despejar la mente y dedicar nuestro tiempo libre a cosas que disfrutemos realmente como el ejercicio físico. Pero  algunas formas de recrear varían de acuerdo a la edad, ya que cuentan con diferentes habilidades físicas y capacidad intelectual; es por eso que  algunas actividades se pueden practicar y disfrutar a través de toda la vida. Es por eso que la recreación se puede experimentar en sitios abiertos como parques, playas, plazas entre otros espacios donde las personas interactuar de una forma sola, con otros, o un grupo grande.